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尿频是一件令人头疼的事，总是往厕所跑，不仅麻烦，还会被人说成肾虚；夜尿多，还会影响睡眠质量！

被人说成肾虚太伤自尊了，赶紧补肾，可是补肾的药吃了一大堆，尿频的毛病还是没改善！

尿频就真是肾虚吗？

有可能。

然，并不是所有的尿频都是由肾虚引起的，也有可能是膀胱虚寒所致。

下面我们详细了解膀胱虚寒导致尿频的解决办法。

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我们都知道，尿液是由膀胱贮存，经尿道排出的。

正常情况下，膀胱功能正常，能约束尿液，不至于出现尿频现象。

若膀胱虚寒，水液约束无权，以致小便频数或遗尿不止。

出现这种情况，就要用温肾祛寒，缩尿止遗之法。

下面介绍三味中药，这三味中药合用：一味温补脾肾，一味调气散寒，一味固涩精气。

这三味药组成的方子便是缩泉丸，对膀胱虚寒引起的尿频能起到很好的疗效。

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《医方考》：“脬（pāo，尿suī脬：膀胱）气者，太阳膀胱之气也。膀胱之气，贵于冲和，邪气热之则便涩，邪气实之则不出，正气寒之则遗尿，正气虚之则不禁。是方也，乌药辛温而质重，重者坠下，故能疗肾间之冷气；益智仁辛热而色白，白者入气，故能壮下焦之脬气。脬气复其元，则禁固复其常矣。”

@南方医院蔡华兵药师

大家好，我是南方医科大学南方医院蔡华兵药师。

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乌药乌药为樟科灌木或小乔木植物乌药的根。

其味辛，性温。归肺、脾、肾、膀胱经。具有行气止痛，温肾散寒的功效。

因其有温肾散寒、缩尿止遗之功，是治尿频的常用药。

此方中乌药辛温，调气散寒，能除膀胱肾间冷气，止小便频数。

《本草纲目》：“治脚气、疝气，气厥头痛，肿胀喘急，止小便频数及白浊。”

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乌药

益智仁益智仁为姜科多年生草本植物益智的成熟果实。

其味辛，性温。归肾、脾经。具有暖肾固精缩尿，温脾止泻摄唾的功效。

益智仁能补肾助阳，且性兼收涩，善于固精缩尿。

此方中益智仁辛温，起到温补脾肾，固精气，缩小便的作用。

《本草拾遗》：“治小便余沥，……夜多小便者。”

《本草备要》：“能涩精固气，温中进食，摄涎唾，缩小便。”

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益智仁

山药山药为薯蓣科多年生蔓生草本植物薯蓣的根茎。

其味甘，性平。归脾、肺、肾经。具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的功效。

山药既能补脾肺之气，又益肺肾之阴，并能固涩肾精，常用于肾虚不固的尿频。

山药在此处起到健脾补肾，固涩精气的作用。

《本草纲目》：“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛。”

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山药

制作方法：先用黄酒将山药煎煮成压碎成糊状，再将乌药、益智仁等分打碎成粉末，加入到山药糊中制作成梧桐子大小的药丸，米饮送服。

这三味药合用，温肾祛寒，使下焦得温而寒去，则膀胱之气复常，约束有权，尿频自可痊愈。神经性尿频、尿崩症等属膀胱虚寒者，亦可用本方治之。

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